肝臓の働きを助けるオルニチン: カツベー日記

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肝臓の働きを助けるオルニチン

2010/04/13 カテゴリー/健康・ダイエット

「オルニチン」って、聞きなれない名前ですが、アミノ酸の一種で肝臓の働きを助ける成分だそうです。

食品ではシジミに多く含まれていて、飲酒の後に「シジミ汁」を飲めば肝臓に良いと聞いたことがあります。

肝機能が弱っている人は、オルニチンを摂取すると良いようです。

気軽に摂取したい人は、サプリメントがおススメのようです。

L－オルニチン／ファイン